眠れない。 誰もが必ず悩む睡眠事情。私も長年悩まされてきました。 明日早いから早く寝なきゃ。そう思えば思うほど、眠りへの道は遠のくのでした。 快眠を求め枕を買い替えたり、敷布団を低反発仕様のものにしたり、寝る直前には携帯を触らないようにしたり…
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